SportsLab – testcentret för dig som vill nå längre med din träning

På SportsLab möter du välutbildade testledare och idrottsmedicinskt specialiserade fysioterapeuter från ElitRehab. Här genomför vi teknikanalyser och styrketester för att ta reda på vad du behöver för att utvecklas, prestera bättre och hålla dig skadefri.

Vi genomför tester med idrottsklubbar, enskilda idrottare och motionärer som en återkommande rutin inför säsong, löpande under säsong och vid återgång efter skada.

Vad behöver du lägga ditt träningsfokus på för att utvecklas och hålla dig stark, snabb och skadefri?
Vilka delar i din styrka och teknik kan bidra till överbelastning när du ökar din träningsdos?
Finns det något som bromsar din träningsutveckling?

Efter testerna får du en tydlig rapport som visar var ditt träningsfokus bör ligga. Du slipper gissa och kan träna mer effektivt och långsiktigt.

Mer om SportsLab

Långsiktigt stark och skadefri

Vi vill inte bara reducera smärta och hjälpa dig med din skada för tillfället – vi vill också minska risken för att skadan kommer tillbaka! Därför gör vi alltid vårt bästa för att åtgärda orsaken till din överbelastningsskada.

Vi utreder möjliga bakomliggande orsaker som idrottsspecifik teknik, rörlighet och styrka för att leta efter och åtgärda eventuella svaga länkar, bakomliggande till att du överbelastat dig. Allt för att minska risken för återkommande besvär, öka tåligheten för kommande idrott samt förbättra arbetsekonomin.

Därför väljer idrottare att göra tester på SportsLab

På SportsLab finns möjligheten att verkligen gå till botten med både löpteknik och stakteknik oavsett om du satsar på en halvmara, ironman, en hyrox-tävling eller Vasaloppet.

Från en vanlig teknikanalys på något av våra löp-/rullband med coachning och filmning från olika vinklar kan man välja löpanalys med Qualisys 3D Motion Capture System och stakteknik med SKISENS Smarta stavar.

För styrketesterna gör vi idrottsanpassade testbatterier med kraftplattor.

Vilka resultat kan du förvänta dig?

Idrottare som testar hos oss upplever förbättrad teknik och löpekonomi, färre återkommande skador, tydligare träningsfokus och snabbare utveckling.

Vanliga frågor

Behöver jag vara elitidrottare?

Nej – vi jobbar med både motionärer och elit. Det viktiga är att du vill utvecklas.

Passar detta om jag är skadad?

När du är skadad gör du dina tester på SportsLab testcenter men i regi av ElitRehab

Får jag ett träningsprogram?

Du får konkreta rekommendationer som du eller din tränare kan bygga vidare på och träningsprogram i de fall det efterfrågas.