Elitrehab


Elitrehab springer – ett lopp som gör skillnad!

Vardagen har en tendens att rulla på med rutiner, inplanerade träningar och hela ”tvätta-städa-hämta-lämna-handla-biten”. Det är mycket i det som vi tar för givet, som bara skall funka. Att kunna sätta sig på cykeln och bara trycka skiten ur sig själv för att rensa huvudet. Eller att gå ut att springa som ”Häxan-surtant” och komma tillbaka som ”Miss Happy”. Men tänk om kroppen slutade leverera som vi vill…att den viktigaste muskeln vi har i kroppen plötsligt slutade fungera optimalt…vad skulle vi göra då? Vi på Elitrehab brinner för träning, idrott och hälsa men vi tycker också det är viktigt att ta ställning i och lyfta fram vissa viktiga frågor. Därför kommer vi lördagen 7/4 att delta i MOD-loppet och även donera en summa pengar till denna organisation för att ta ställning för ökad kunskap kring organdonation. MOD är en ideell organisation som vi gärna vill stötta i deras arbete för alla som står på en väntelista för en transplantation i Sverige. Vill du hänga på oss och springa? Läs mer om anmälan, organisationen och hur man tar ställning till organdonation här. NOTERA att sista anmälningsdag är 28/3. http://merorgandonation.jetshop.se/events/mod-loppet http://merorgandonation.jetshop.se http://www.livsviktigt.se/Sidor/default.aspx Vår fantastiska kollega Mia berättar historien om Oskar….. – ”ErLäs mer


Unik möjlighet – analys av teknik och funktion specifik för cykel eller löpning.

Nu startar vi på Elitrehab i samarbete med Qualisys upp två unika undersökningar. En studie om skadeprevention av cyklister och triathleter, där du får möjlighet till gratis professionell bedömning av din cykelspecifika funktion och cykelteknik med 3D kameror, samt rörlighetsmätningar. Informationsbrev och förfrågan om att medverka i studie av cyklister och triathleter Ett projekt, där vi kommer att titta på samband mellan löpfunktion och löpteknik hos löpare med hjälp av 3D kameror och inmätning av funktion Gratis professionell bedömning av löpteknik och löpfunktion..Informationsbrev och förfrågan om deltagande i pilotprojekt löpning Läs våra infobrev för mera information och kriterier för att delta! Wenche H. Norèn               Marie Larsson Leg. Sjukgymnast              Leg sjukgymnast wenche@elitrehab.com     marie@elitrehab.com


Framtidens träningsplanering

Mikael Matsson – unikt i Göteborg för att lära oss mer om träningsplanering. Ett ämne som ligger oss varmt om hjärtat då det är en av faktorerna som gör skillnad om du lyckas som idrottare eller inte. På Elitrehab möter vi många uthållighetsidrottare inom löpning, cykling, triathlon mm som ligger på en hög nivå i sin träningsbelastning. Att få ihop träning och återhämtning och samtidigt hinna med jobb, familj och sociala engagemang är en utmaning. Utan rätt träningsplanering kan träningen bryta ned istället för att bygga upp kroppen och överbelastningssymtomen kommer som ett brev på posten. För att du skall fortsätta utvecklas och bli stark genom din träning vill vi ge dig chansen att lyssna till en av Sveriges främsta forskare på området – Mikael Mattsson. 5e april kommer han till Elitrehab (i Qualisys lokaler) och berättar för dig om framtidens träningsplanering. Missa inte det! Mikael Mattson är medicine doktor med inriktning mot idrottsfysiologi. Han är lektor i fysiologi och träningslära vid Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm och vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. Han är en internationellt uppskattad och flitigt anlitad föreläsare, jobbar som fystränare med fokus på uthållighetsprestation och tävlar själv på elitnivå inom multisport/adventure racing. Just nu pågår en fantastiskLäs mer


SKADEFÖREBYGGANDE OCH PRESTATIONSHÖJANDE TRÄNING OCH REHABILITERING - HELA VÄGEN IN I MÅL