Elitrehab


Ny samarbetspartner – Invictus Travel

För Elitrehab är våra samarbetspartners en stor del av oss och det vi gör. För utan dem hade verksamheten inte varit lika rolig att driva, inte haft samma dynamik och inte den nivå av input på kreativitet, idéer och härliga människor som den har idag. Därför är vi extra glada att annonsera TVÅ nya partners för i höst. Invictus Travel – You. Just stronger – Ett företag som vill mer än bara leverera en träningsresa. Dom har en önskan att kunna ta dig till nästa steg i din träning. Att du efter en resa ska komma hem som dig själv, men i en starkare version, både till kropp och själ. Invictus Travel är specifikt inriktade mot Triathlon och de grenar som utövas där, men erbjuder också en mängd andra typer av träningsresor – trailrunning, swimrun, yoga mm. Dom gör det möjligt för dig att åka på en färdig resa eller hjälper dig att arrangera en själv; med laget, kompisarna eller dem som du vill ha med dig för att känna träningsglädje, må bra och kunna utvecklas. – Allt fler ägnar sig åt uthållighetsidrotter, allt fler gör en Ironman eller kör ett ultralopp. Det är idrotter som kräver såväl fysisk somLäs mer


Screening, löpanalys och hårt slit – hela vägen in i mål

Susanna M 2

Tävlingssäsongen känns som den nått sin kulmen föregående helger med det ena loppet som avlöser det andra. Och så är OS över där vi sett prov på fantastiska prestationer. Och vi vet att bakom dessa framgångar precis som i genomförandet av en Ironman eller en annan tävling man förberett sig länge för ligger en massa hårt slit. Skillnaden är dock att på OS-nivå jämfört med hos elitmotionär/motionär finns bakom varje duktig idrottare en hel stab av tränare, fysios, massörer, mentala tränare, materialansvariga, dietister och så vidare som backar upp, planerar och håller koll på träningsbelastning och planering för den aktuella idrottaren. Där är elitmotionären i de individuella idrotterna som också tränar hårt för sina tävlingar, ensam och utelämnad till sitt eget bästa vetande vad gäller val av det som verkar bäst för att ligga på topp och få ut maximalt av sin träning. Ni läser bloggar, kollar appar med träningsprogram och gör gärna ett extra träningspass för säkerhets skull, för att det ska räcka dit ni vill. I fotbollen där flera av oss varit verksamma tidigare gör man varje höst efter avslutad säsong tester för att se hur spelarna ligger till beträffande styrka, rörlighet, motorisk kontroll, balans och mycket mer.Läs mer


Elitrehab flyttar mottagningen ut till Styrsö – Ö-loppet 6/8

IMG_7332

Lördag 6/8 hittar du Elitrehab-tältet på start/målområdet på Styrsö. Här kan du få hjälp med tejpning och tips inför start och omhändertagande av eventuella incidenter efteråt. Vi vill ge dig optimala förutsättningar för att vara med i tävlingen och hjälpa dig med bra tips inför omstart/förberedelse för nästa tävling om du känt av något under loppet på lördag. Säsongen är lång och många har flera tävlingar kvar. Flera av våra kunder ska vara med på lördag varför det känns extra kul att vara på plats. Några som vi följt på nära håll är Susanna Milikic och Martin Yttring med screening, löpanalys och träningsprogram. Ni har skött er träning exceptionellt bra och vi vet att ni är fantastiskt duktiga. Vi önskar er och alla våra andra kunder en riktigt bra tävlingsdag och massa lycka till!


SKADEFÖREBYGGANDE OCH PRESTATIONSHÖJANDE TRÄNING OCH REHABILITERING - HELA VÄGEN IN I MÅL