Effekten av styrketräning hos idrottare inom uthållighetsidrotter som löpning och cykling är omdiskuterad. Många gånger väljer man bort styrketräningen för att man är rädd att dra på sig en  ökad muskelmassa och en försämrad prestationsförmåga med den påföljande ökade kroppsvikten. I det senaste numret av Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports (2014;24:603-612) presenteras…