Om man springer med en ökad adduktion i höften dvs. att man tappar in knät mot mitten under belastning visar forskningen idag att detta ökar risken för både löparknä och patellofemoral smärta (knäsmärta).  Genom att träna upp styrkan i höften hos personer med dessa besvär har man sett att man kan minska symtomen. Men räcker…