Blog

Recent news & event

Elitrehab på BOSÖN

Hur får man en skadad idrottare att gå från ett bakslag till framgång – hela vägen tillbaka till sin idrott? Ja, det är utmaningen och vardagen för en idrottssjukgymnast. Många faktorer måste tas hänsyn till; utmana skadan på rätt belastning, behålla kroppens övriga funktioner med kondition, styrka och spänst, se till att hålla idrottaren motiverad…

Read more

Lyckan över att kunna springa rakt fram

Har du tänkt någon gång på vad lyckligt lottad du är som kan gå ut och springa, i skogen, vid havet eller på en skön asfaltsbana – rakt fram, nästan hur långt som helst? Läser en artikel om Martin Schibbye, journalisten som tillsammans med kollegan Johan Persson tillbringade 438 dagar i Etiopiskt fängelse. 70 dagar…

Read more

En vecka full med rörelseanalyser

På Elitrehab jobbar vi mycket med att titta på hur våra idrottare rör sig. Är det en rörelse som verkar skonsam för kroppen och som inte tar någon onödig energi eller har man på grund av obalanser i kroppen/tidigare skada lagt sig till med en kompensationsstrategi? Man kan till exempel se att personer som stukat…

Read more

Vi rekryterar fler sjukgymnaster!

Till hösten söker vi sjukgymnaster med vidareutbildning inom idrottsmedicin och ortopedi. Vi letar efter dig som är engagerad, brinner för det du gör och kan tänka dig arbeta som egen företagare tillsammans med Elitrehab-teamet.. Vikariatet börjar i oktober och varar minst 6 månader. Möjlighet finns till förlängning. Vi tar emot ansökningar under sommaren och påbörjar…

Read more

Forskningsnytt

Snart är det dags att slänga sig raklång på badlakanet med någon lättsmält kiosklitteratur. Men vi fortsätter att hålla ögonen öppna efter nya spännande forskningsresultat kring idrott och träning ett litet tag till. Nedan kan du läsa några intressant nyheter för cyklister, löpare och idrottare i allmänhet.     Ingestion of sodium plus water improves…

Read more

Rekommendation kring val av löparskor

ACSM (American College of Sports Medicine), som är en av de största forskningsorganisationerna inom idrottsmedicin och träning, går med jämna mellanrum ut med väl belagda rekommendationer för hur man bör träna och använda sin kropp på rätt sätt. De har precis publicerat en text kring valet av löparskor som går helt i linje med det…

Read more