På Elitrehab arbetar vi mycket med rörelseanalyser och tittar på hur ett specifikt rörelsemönster både kan sätta ned prestationsförmågan och öka risken för skador. Vi går regelbundet på kurser i just rörelseanalyser och försöker hålla oss uppdaterade på ämnet. Under sommaren sprang vi på en avhandling från University of Birmingham på ämnet ”Running kinematics of…
Swimrun är en relativt ny sport men med snabbt ökande deltagarantal. 2006 anordnades den första tävlingen Ö till Ö och nu till helgen går världens största swimruntävling ”Ö-loppet” av stapeln från Styrsö med 600 lag startande. Elitrehab finns på plats och hjälper till med tejpning inför start, råd om skador och akut omhändertagande. Vi har…
Vi utökar Elitrehabteamet och söker en sjukgymnast/fysioterapeut som vill gå vidare inom idrottsmedicin och ortopedi och utvecklas tillsammans med oss. Du kan vara nyutbildad men också ha tidigare erfarenhet. Det viktigaste för oss är att du har ambition, ett brinnande intresse för idrottsmedicin och känslan för att gå framåt. Du kan läsa mer på vår…
Nu är säsongen i full gång med lopp, matcher och tävlingar i princip varje helg. Härligt kul!!! Men, med tävling kommer en ökad risk för akut skada eftersom man pressar sig mer, tar ut sig lite över vad man brukar och lyssnar kanske mindre på kroppen än vad man gör under träning. Vi har under…
För att prestera bra i långdistanslopp måste man utsätta kroppen för träning. Ju längre lopp och högre målsättning desto mer träning måste ingå i veckoplaneringen. Och då är det viktigt att kroppen håller sig fri från skador och känningar. Många är dem som regelbundet tar en tablett för att dämpa smärta och förebygga skador direkt…
Elitrehab kan stolt presentera ännu en fantastisk samarbetspartner – Ö-loppet och Göteborg Triathlon. Vi ser fram mot att finnas på plats med Elitrehabteamet på båda eventen med rådgivning kring och akut omhändertagande av eventuella skador. För dig som har något besvär redan nu, kontakta oss info@elitrehab.com för att se till att du är på startlinjen…
Elitrehab tackar för ännu en spännande vecka hos oss och önskar en trevlig helg till alla våra kunder och samarbetspartners. Nedan kan du läsa mer om vad några av våra idrottande samarbetspartners haft för sig det sista… Göteorg Cycling Team har gjort en grym insats på säsongens första tre tävlingar och kämpar tillsammans med sjukgymnast Wenche…
Elitrehab var under torsdag/fredag på plats i Stockholm för att ta del av en konferens om överbelastningsbesvär i relation till idrott. Keynote speaker var Richard Willy, en av de mest kompetenta sjukgymnasterna inom löprelaterade besvär och belastningsmönster.Han har doktorerat på patellofemorala besvär hos löpare och arbetar idag som OCS Assistant Professor Dept. på Physical Therapy…
Kan man genom att begränsa andetagfrekvensen under simträning förbättra prestationsförmågan i simning och få en bättre löpekonomi? JA. Det menar man i alla fall i en helt ny studie från USA publicerad i Scandinivaian Journal of Medicine and Sports senaste nummer . I studien jämförs två grupper (20 personer 18-45 år, inga tävlingssimmare) där den…
Under februari och mars månad händer det många spännande saker för dig som är intresserad av att cykla, simma och springa. CYKLA Lördag 21/2 anordnar cyklisten och instruktören Jim Berg ett träningsevent för att samla in pengar till barncancerfonden. Elitrehab vill naturligtvis vara med och bidra och har därför 2 cyklar som rullar hela dagen.…
