Till hösten söker vi sjukgymnaster med vidareutbildning inom idrottsmedicin och ortopedi. Vi letar efter dig som är engagerad, brinner för det du gör och kan tänka dig arbeta som egen företagare tillsammans med Elitrehab-teamet.. Vikariatet börjar i oktober och varar minst 6 månader. Möjlighet finns till förlängning. Vi tar emot ansökningar under sommaren och påbörjar…
Om du har som enda fysiska aktivitet att du tar en halvtimmas promenad varje dag, kanske fram och tillbaka till jobbet, är risken inte så stor att du utvecklar någon form av överbelastningsskada. Men med ökad intensitet och distans i träningen kommer kraven på kroppen att bli större och därmed också risken för överbelastning. Det…
Snart är det dags att slänga sig raklång på badlakanet med någon lättsmält kiosklitteratur. Men vi fortsätter att hålla ögonen öppna efter nya spännande forskningsresultat kring idrott och träning ett litet tag till. Nedan kan du läsa några intressant nyheter för cyklister, löpare och idrottare i allmänhet. Ingestion of sodium plus water improves…
ACSM (American College of Sports Medicine), som är en av de största forskningsorganisationerna inom idrottsmedicin och träning, går med jämna mellanrum ut med väl belagda rekommendationer för hur man bör träna och använda sin kropp på rätt sätt. De har precis publicerat en text kring valet av löparskor som går helt i linje med det…
28/5 är du hjärtligt välkommen att ta del av en kväll med praktisk träning av löpfunktion och teknik. Vi som håller i trådarna är Elitrehab och Qualisys. Vi jobbar tillsammans med att utveckla funktion och teknik hos löpare för att öka prestationsförmågan och förebygga skador inom löpning. Denna kväll kommer vi att välja ut en…
Så var det dags igen för det årliga vårmötet i idrottsmedicin. Jättekul. Och framförallt väldigt roligt att fokus flyttats ifrån att till 95% handla om korsbandsskador till att börja beröra andra delar av kroppen och ett mer helhetligt tänk kring skador inom idrotten. Vi lyfter blicken ifrån att det bara är ett knä som inte…
Ett helt nytt sätt att se på fotens funktion presenteras i mars-numret av British Journal of Sports Medicine (BJSM).Författarna till artikeln menar att foten precis som bålen har inre muskulatur som fungerar stabiliserande och positionerar foten, och då främst det längsgående fotvalvet, i ett läge som är optimalt för den rörelse som sker. Om man…
Har du trimmat löptekniken inför löpsäsongen? I månadens upplaga av Idrott och Kunskap ger Peter Fröberg från Salming/Qualisys tips om hur du springer bättre. Läs om hans tankar hur du kan få ett effektivare löpsteg.Idrott&Kunskap_löpning_2014 (1)
Triathlon är nu mer en sport på frammmarsch både på elit- och motionärsnivå och sedan 2000 tillhör den en av de Olympiska idrottsgrenarna. Vanliga distanser är: 1. Sprintdistans: 750 m simning, 20 km cycling och 5 km löpning 2. Standard/Olympisk distans: 1500 m simning, 40 km cykling och 10 km löpning 3. Långdistans: 3000 m…
Dagens Industri träffade Elitrehab och vår löpcoach Peter Fröberg från Qualisys/Salming för att lära sig mer om skador och löpning. Vad skall man tänka på för att inte skada sig när man börjar löpträna och hur bör man lägga upp träningen för en skadefri löpsäsong. Dom pratade också med vår kund och tillika löpare Anders…
