Skip to content
Om oss
Info & Kontakt
Nyheter
Boka online
Artiklar & nyheter
Träning inom uthållighetsidrotter
mars 7, 2019
Det är nu du har chansen…
oktober 24, 2018
Baksidan av löpning – Ny forskning om löpteknik och bristning i Hamstringsmuskulaturen
september 4, 2018
Ny input på löpteknik…
juli 13, 2018
Tre löpteknikkorrigeringar för symtomfri löpning
juni 10, 2018
Elitrehab har ordet…knäböj i skogen?
april 11, 2018
Löpare – kom ihåg att hoppträna för att utveckla din plyometriska kapacitet.
december 5, 2017
Förebygg skada med 10-procentsregeln!
oktober 21, 2017
Visste du att…
september 26, 2017
Sittande löpsteg
juli 4, 2017
Marathon under två timmar – vad är det som krävs?
april 28, 2017
Framtidens träningsplanering med Mikael Mattsson
april 7, 2017
Förkyld – nej tack
januari 15, 2017
Myter kring skadeförebyggande, uppbyggande träning – let´s kill them!
december 5, 2016
Screening, löpanalys och hårt slit – hela vägen in i mål
augusti 25, 2016
Ny forskning – är belastningen på hälsenan olika beroende på utelöpning eller löpbandslöpning
juli 6, 2016
Kompressionsstrumpor – har det effekt på prestation och återhämtning hos löpare?
maj 8, 2016
Hur blir man en vinnare?
april 16, 2016
Ny forskning – fotvalvets betydelse för att spara energi under löpning
februari 26, 2016
Spelar det någon roll om man kör sin löp- och cykelträning inomhus eller utomhus?
januari 2, 2016
Vilken träning ger bäst effekt för en uthållighetsidrottare? Mängd? Intensitet?
november 23, 2015
Markus Torgeby – rakt in i våra hjärtan.
september 4, 2015
Vått och kallt – hur påverkas kroppen under träning?
juni 19, 2015
Mer om överbelastningsbesvär – Hälsenan en löpares bästa vän
april 11, 2015
Våren – överbelastningsskadornas mecka!
april 3, 2015
Ny forskning
januari 11, 2015
Tid för återhämtning
december 30, 2014
Crawl för en triathlet – över huvudet ställer höga krav på axelns funktion
november 7, 2014
Håll koll på tekniken!!!
oktober 27, 2014
Alkohol och idrott
augusti 10, 2014
Forskningsnytt: Uthållighetsidrottare inom löpning och cykling kan öka sin prestationsförmåga genom styrketräning.
augusti 1, 2014
Vad kan man vinna på att göra en screening?
juni 27, 2014
”The foot-core system”
maj 8, 2014
HÖG FÖREKOMST AV ÖVERBELASTNINGSSKADOR BLAND IRONMAN TRIATLETER
april 20, 2014
Forskningsnytt – Ironman, fotboll och OS
februari 19, 2014
Kan man träna när man är gravid?
februari 7, 2014
God Jul och Gott Nytt År!
december 25, 2013
Coreträning vid ländryggsbesvär?
december 12, 2013
Testa testa testa!
december 2, 2013
Baksidan av fotbollen
november 4, 2013
Sov dig till en bättre teknik!
oktober 2, 2013
Motivation till att förändra sitt liv genom löpning
september 21, 2013
TESTA : Har du kopplat ur sätesmusklerna?
september 19, 2013
Högintensiv träning med Tabata
september 13, 2013
Genomgång av skadeförebyggande träningsprogram NR 3 för Hovås Billdal Elit.
augusti 26, 2013
Hur får du en bra träningshöst?
augusti 17, 2013
Löprunda i kvällsljus
juli 31, 2013
Elitrehab, Qualisys och Solvikingarna – en spännande kväll med löpteknik!
juni 26, 2013
Var rädd om dig i sommar!
juni 25, 2013
Häng med på löpanalys!!!
juni 11, 2013
Positivt tänkande med Olof Röhlander och Jesper Parnevik
juni 10, 2013
Grattis Hovås Billdal IF!
juni 3, 2013
Skaderisk hos cyklister – hög fart och många timmar
juni 1, 2013
Nu laddar vi om – från löpning till cykel
maj 28, 2013
Inför varvet – uppladdningstips med musik, rödbetor och salta pinnar
maj 16, 2013
Skall barn styrketräna? Diskussion mellan Michail Tonkonogi, Leif Swärd och Magnus Samuelsson
april 26, 2013
På väg mot varvet – kom till start genom att träna smart!
april 24, 2013
Elitrehab föreläser på Carlanderska – ”Träning som funkar”
april 6, 2013
Elitrehab på Hjärntillskott med Rasmus ”The goldmine effect”Ankarsen – Hur uppstår talang?
mars 21, 2013
Slutspurt inför varvet – kom till start utan att skada dig!!!
mars 15, 2013
Skadeförebyggande försäsongsträning – fotboll
mars 5, 2013
Expertsvar om träning
februari 20, 2013
Uppvärmning i halvlek
februari 11, 2013
Funktionellt idrottspass
januari 20, 2013
Träningsartiklar
december 20, 2012
Skadeförebyggande träning hos Solvikingarna
december 4, 2012
Förkylningstider – bästa tipsen för att hålla dig frisk när du tränar!
november 4, 2012
Effektiv vadmuskelträning – ute i spåret eller vid sidan av planen
oktober 21, 2012
Load more
Go to Top
Clear
Search
Om oss
Info & Kontakt
Nyheter
Boka online